筋肉痛…

朝から3兄弟あわただしく…
約束のマウンテンバイクを達也に手渡すことに。
バイクの引き渡しの条件は、乗って帰ること。

と言うことで、ヘルメットかぶせて上田まで乗って帰らせました!!


がんばれ!!達也!!
あれ？小さくて見えないね…




ではでは、みんなとバイバイしたところで
合宿松井田へ向かいました!!

昨日の筋肉痛…もしかして、スコップ筋肉痛？？？

今日は到着してびっくり!!
ものすごい賑わっていました♪


え～～これじゃ…走れないかも…と不安のありましたが
いざ出発すると…

意外にイケるじゃないですか!!
昨日、デコボコだったコースは、この人数で走るとある程度ならされていました。
走りやすい…♪


今日もいい汗かきました!!


ミニコースで、中島くんとお話ができました。
450ccに乗っていたので、もしや来年450ccか？？？
またまた面白くなったかと思いきや…
今年でやめる事にしたとのこと。

後輩たちを育てることに専念すると。
そうなんだね…残念ですがお疲れ様でした!!

今シーズンの締めかな？
春までバイクはお預けですね!!


やっぱり、バイクは楽しい♪

moto合宿!!

久しぶりの土日休み♪

モトクロス合宿することに？？？
お弁当作って出発!!

さあさあ、今日もがんばります!!

空いているな…今日は

でも、4輪が怖いぜ!!


今日は動画を撮ってみました♪
いかがですか？？？？

ダウンロードは🎥こちら

と言ったものの…あんまりパッともしないですね…

ダウンロードは🎥こちら

でもね…これでも成長したです!!


いいわけですが…


っで150ccで善光が走ると…

ダウンロードは🎥こちら

やっぱり、ちょっと違いますね…。


また、明日がんばります!!

SUGOファイナル!!

今年もファイナル見てきました!!

前日、早出で帰ってきて出発。
国見まできてSAで睡眠。


朝6時に起きてSUGOへ向かいました。


ちょっと早めに到着かな？？？？

朝食を口にしていざ会場へ!!


ちょうど、IA2練習が始まっていました。


久しぶりに聞くエンジン音!!

やっぱりいいですね～～～～♪




第一ヒートIA2!!


この試合、注目はTKの走りはもちろん、やっぱりKEIくんでしょ!!

今シーズンがっつり応援しようとしたら、まさかの怪我…。
復帰したものの、あまり噂が流れず…。

去年ここで盛り上げたことを思い出します。

でも応援しているからね!!がんばれ!!




っで最終的に楽しませてもらったのは…



中村選手!!

POINTレース関係ない中村選手…。


ほんと意味なく速すぎる!!



そして、国際戦へ参戦した三原選手!!
やっぱり、自信でしょうか？
これまたやたら速い!!



おもいろい試合になりました。




続いて、第1ヒートIA1!!

ずっと優くん応援していましたが…
450ccになって、ここ最近の成績は上がらず…
ん～～～がんばってほしい!!



スタートは強かったんだけどね～～～!!



っで善光注目選手!!

たかせくん!!

優勝してほしいなぁ～～～～!!
と応援していましたが…

単独1位で突っ走るたかせくん!!
しかし…まさかまさかの転倒ミスで7位まで順位を落としたのですが…



最後の最後に2番手との熱田とデッドヒート!!
わぁ～～～盛り上がる～～～～!!



おもしろい～～～!!



とほんと最後の最後にまたもや転倒…
さらに4位の増田に抜けれまさかの4位で終了したわけです。


いや～～～もったいない!!
でも、ものすごいレースは楽しかったよ♪


お昼休み、これも最近恒例のショーです!!

まじ、何度見てもすげ～～～。
人間飛べるんだ!!




女子のレース。
益春菜ちゃん、今年は勉強との両立？だとかで
結構がんばった年なのだそうだ。

でも、スタートも健全だぜ!!




っで、これまた、シーズン最初に怪我をしてしまった真理子ちゃん!!

ここまで調子上げてきましたよ!!
がんばれ!!



そして、ヒート2!!

チャンピオンが決まる最終レース!!

IA2ヒート2!!

優勝は、稲垣!!
2位にTK!!
3位に三原となんとなく、世代交代的な感じがします。



TKが来年はIA1で参戦します!!
と言った瞬間上のプレハブから…

負けねぇぜ!!

骨折して見学していた成田くん!!
いやいやほんとに来年楽しみです♪




そして、シリーズ優勝は…小島くん!!
おめでとう♪




IA1ヒート2!!

いけ～～～!!って誰応援しようなか…。



いやいや、このメンバールーチンの顔ぶれか？？？




っでやっぱり、善光応援のたかせくんに注目。
5位で新井ちゃんを追い抜き、4位まであげるものの
そのまま、小島ようへいがピンピンで優勝した。



そして、シリーズは…熱田!!
ん～～～いいガタイしているよね♪




来年は450ccが熱くなりますね!!
またまた楽しみです♪

平日特連!!

善光が平日休みを取ったので、今日は松井田で練習です!!



今年、インラインに夢中になってしまいあんまり練習出来なかった…

でもね…この夏はやっていたら自殺並みの暑さだった違いない。



今日は到着して、小雨なのでカッパ着ようと言う事になり…
着用したのですが…


やっぱり、カッパは熱い…。


しかもゴアテックス系じゃないから蒸れること…。

雨も小雨となり、上はウェアーでやることに。


こんなに肌寒い日なのに、汗だく♪



かなり、上手になったような気がしますが…


もう、コースがデコボコすぎて
手が耐えられないよ!!




3時間ぐらい練習して終了!!

この時期に汗だくって気持ちいいねぇ～～～♪





やっぱり、久々に乗ると楽しさ倍増ですね♪

なんだか、結構飛べているように見えませんか？？？？？

久しぶり～～～♪

インラインの合間となってしまったモトクロス。

一か月ぶり？？？？
善光がたのしそうに走っていました。

でも、250ccがなんだか調子悪いようです。


善光150ccに乗り換えて、水を得た魚のように走っていきました。


っで、音がしないな？？？


と思ったら転んでいたらしい。




もう終わりにするとどうやらダメージがあるようですね。
いつもの佐保里の気持ちがわかったか!!



佐保里も最後やっと感を取り戻して?!終了。




いや～～やばいぐらい暑いですね。

ツーリング？？？

善光の職場の方の恒例のツーリングの会。

でも、関東からの参加のみなさんと合流は難しいと判断。
現地集合にすることに。


っで、結局
ツーリングできないのであれば、現地で合流するのに
こっちもバイクに乗って、気分が一緒ならいいかな？？？


ということで、モトクロスバイクを積んで福島の白河へ練習に行きました♪


久しぶりです。白河!!


前来た時は、坂多くて、ずっとずっと緊張していたけど

今回は、緊張するところが決まっていました。

最近よく転ぶ、下り坂。
ギアを間違えた急な上り坂。

下り坂は、ひたすら、カーブをしながらのブレーキを避ける事。
上り坂は、アクセルをしっかり開け、間違っていたら、すぐギアを落とす。


結構、様になってきました♪




っで今日やけに様に見えると善光は言うんです。


今日は、チェストガードを着ていないんです…
いや…忘れたんですけど。

やっぱり…佐保里もちょっと格好悪いと思っていたんですよ!!

やけにデブに見えるし…。



でさらに今日は、ジャージ新しいものを着てみました。
このジャージは、メッシュで夏に快適なジャージです♪




善光も先日買った、新しいジャージ着てみましたよ♪

カッコいいでしょ!!




っで練習終了し、ツーリングチームと合流しました。
今日の宿泊地、足尾銅山のかじかの宿？？？

白河から、ここまで結構ありましたね…



みんなオフロードバイクです。

林道を走ってここまで来たようです。

ちょうど夕食に時間でした。
もうすでにかなり仕上げていましたね。

だれか、水のように日本酒呑んでいましたけど…大丈夫？？？


夜もしゃべり倒して、12時には就寝。

バイクの整備と告白…

善光、昨夜は指の関節が痛いと湿布を貼って寝たんですけど…

朝起きて大笑い!!


その手に張ったはずの湿布がのど仏に張ってあるじゃないですか!!


朝から大爆笑です!!
どこ痛いの？？？



と全身筋肉痛をアピールする善光。

ちょっと天気が良かったので、バイク乗りに行きたい佐保里。


今日もはっきりしない天気。

でも、今日はバイクの整備の日と決めました。



バイク洗い、車を洗い、メットにブーツ…

洗って、油くれて…



エアクリーナーを奇麗にし…




オイル交換を残すのみで…


映画に行くことに。



見たのは、告白。

松たか子主演の映画です。



職場の後輩も彼女と見に来ていました。

ちょっと重すぎて、気分が晴れなく…

これは、映画館で観なくてもよかったな…。



帰り、夕飯の買い物。

帰ってきて、善光は最後のオイル交換。

佐保里は夕食の用意。


…バイクの整備は大変みたいですね。


いつも、佐保里が仕事の時に整備してくれているので、あまり知らなかった…。
いろいろ大変だな…。

やっぱり、このスポーツは知ってる人が居ないと始められないスポーツですね!!

アウトドアの敵は…

昨日まで、天気予報が雨。


でも朝起きたら、晴れてる？？？

雨は降っていない。


アウトドアの敵は、まさに雨!!

雨の過ごし方を前から上手に過ごせていない。



でも、なんだか変に降りそうにもない曇り。



行っちゃいますか？？？

松井田へお出かけすることに。



雨が降った跡ということもあり、ほこりもたたず
絶好調のコンディションでしたね♪


でも、コースコンディションは…
走りだして…挫折気味。


滑るんです!!

粘土土のカーブでは、滑りまくり

そのあとのジャンプの後は、削ってあって
さらにかなり荒れていた…。

荒れているのも滑るんです!!


さらに、水たまりのぐちょぐちょのカーブ…

これも滑るんです!!



数周してきて、ヒア汗を含め、汗だくでした。


湿度が高いと暑いね…。




走っているうちにどんどん土が乾いていき
ほこりが立たない、程よいコースコンディション♪



カーブの時に新井ちゃんのテクニックを採用してみました。
劇的にバイクが安定して、カーブがしやすいです。


スキーの時の内足の内転的な動き。

いや～～ちょっと無理やり結びつけてみましたけど。


カーブテクニックと言うのは、どのスポーツも一緒の時あるよね～～!!


あとは、ブレーキのタイミング!!
基本減速する必要がなければ、かける必要がないのだが…

カーブにそのスピードで入れないからかけている傾向…


これは、ポールで入れるかもしれないけど、入れなかったらのために板をずらそう…

と思う時の行動に似ている。

これは、出来るという自信ができれば
ブレーキも上手に使えるようになりそうですね!!


今日は結構勉強した一日でした。



帰り、いつもの荒船の湯に入ってきたんですけど…

毎回ですが、荒船山に登って、温泉に入り帰るツアーあるらしく

露天に数人の方がぞろぞろと入ってきたのですが…
ちょっと観察すると…

みんなCWXを履いていた縫い目の後が付いているではないですか!!
思わず、声をかけてしまったのですが…

みなさん、CWX履いているんですか？？？

って…ちょっと、声のかけ方がマニュアックでしたね。


やっぱり、山ガール大人気のようです♪
ノリで先日買ったスタイルはこんな感じ!!



情報では、20代30代の方がこぞって山に行っているようです。

ファッションと健康志向、これはやっぱりブーム!!

マラソンに続く、第2のブームは登山？？？？

お仕事前に香坂ダム♪

足の調子は、痛いけどブーツを履けばなんともない？？？？？

まあ、基本痛いけど…動かさないと痛みは消えていかない。

これは持論だけど…
怪我をしたとき、痛いところを動かさないのはやっぱり違うと思う。

骨が折れていない
腱が切れていない
筋肉がきれていない

に関しては動かすことは基本と感じている。

関節の怪我、捻挫類も、靭帯が絡んでいなければ動かすべきと思っている。
動かして、アイシング!!


あくまでも持論だが…


故障したところは痛いが、その他のところは痛くないはず
っでそれをかばって、その他がバランス悪くなり
それ以上の故障を生む。

さらに、動かないこと自体が筋力を失う。

痛みの耐えられるだけの範囲で動かし続けることが大事と感じている。


いつもいく整体の先生と話をするのだけど

動かせない時は、他人に動かしてもらう。
鎖骨の時は、良く先生に可動範囲を広げてもらった。


今回の怪我は、階段は痛くないが平地が痛い。
足の甲を反ることが痛いのだ。
それは確認できている。

バイクに乗る事は基本痛くない。
バイクを止めるとき、つま先立ちが痛い。

ということで、そのシーンだけ気を遣うようにしてみた。



でもね…やっぱり、この香坂ダム…
山がとんがっていて難しんだよ…


あ～～～ジャンプ飛べちゃうようになったら
難しさ半分になるんじゃないかな…
と感じた半日でした!!


いい汗かきました!!


帰り途、ラーメン食べにいきました。
田舎ながら感心するけど

おいしいラーメンやさんとおいしいケーキ屋さんが多いな～～。


今回は、蒼天!!

佐保里は、特選醤油魚介ラーメン!!
けっこうこれ好みのラーメンでした♪





さあ、お仕事です…。

賑やかな松井田!!

午後から雨という予想なので…早起きしようと思ったけど
やっぱり、いつも通り…。

でも、予想とは裏腹
午後までしっかりとお天気でしたね♪


久しぶりに子供たちがたくさんいました。

水撒きもちゃんとやてくれるし、ほんと松井田の練習場はメンテがいいです♪




でも、ちょっと荒れていて、難しかったです。




っでまたもや…

いつも同じところなのですが…

こけました!!


どうやら、曲がりながらブレーキが原因なのかな？？？？



つま先立ちの形からアキレス腱の上にバイクが落ちてきた感じ…

ブーツ履いているので大きなけがではなさそうですが…

ブーツ脱いでびっくりあるけないじゃん!!


でも、ブーツ履くと痛みは半減。



そのまま、午後もちょっと練習しちゃいました!!




いや～～大丈夫かな？？？？

腫れてきて、足の甲と裏となんだかぷくぷくです。



とりあえず、冷やしながら様子を見たいと思います。



明日、病院に行くか!!
って明日も仕事だけどね～～～。